Meditation wird im Osten seit Jahrtausenden für die körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit der Menschen geschätzt. Heute erkennt auch die westliche Medizin den großen Wert der Meditation für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Diese Erkenntnis beruht auf umfangreichen Studien an Universitäten, Krankenhäusern und Forschungsinstituten. Dieses grundlegende Buch zeigt die erwiesenen Vorteile der Meditation für eine spirituelle, körperliche, geistige und emotionale Gesundheit auf, sowie für eine verbesserte Funktions- und Leistungsfähigkeit des Gehirns, für die Erlangung eines inneren Gleichgewichts, für Wellness und Schmerzbewältigung. Rajinder Singh legt in seinem Grundsatzkapitel klar und überzeugend den Wert der Meditation für die Gesundheit der Seele dar, auf der die Gesundheit von Körper, Psyche und Verstand basiert. In den USA bekannte Ärzte, Krebsforscher, Psychiater, Psychologen, Chiropraktiker, Hirnforscher, Neurowissenschaftler und Alternativmediziner tragen mit ihren Artikeln dazu bei, einen überzeugenden Nachweis für Meditation als ergänzende Behandlungsmethode zu führen. Meditation, Medizin für die Seele, ist ein Muss für alle, die optimale Gesundheit und Wohlbefinden anstreben. "In jedem Menschen liegt eine spirituelle Energie verborgen, eine Kraft, die unsere Ganzheit wiederherstellen kann. Die Methode, mit der wir diese latente Energie erschließen können, ist die Meditation. Sind wir einmal von dieser inneren Kraft berührt worden, werden wir grundlegend transformiert. Unsere körperliche, emotionale, geistige und seelische Gesundheit verbessert sich." Rajinder Singh